«Η Γυμναστική πρέπει να αποτελεί ρουτίνα και συνήθεια και όχι αγγαρεία και ταλαιπωρία!»
Πριν ξεκινήσω στο ALTERLIFE boutique Χαλανδρίου είχα αρκετά κιλά και πόνους στην πλάτη μου. Οι λόγοι που με οδήγησαν να πάρω την απόφαση να γραφτώ είναι ότι βρισκόμουν στα 91 κιλά, δεν ένιωθα ευεξία και αυτό είχε ως συνέπεια να μην έχω καλή διάθεση και ενέργεια.
Το αποτέλεσμα ήταν κάθε πρωί που ξυπνούσα να θέλω να κάνω κάτι καλό για τον εαυτό μου. Επίσης, κατάφερα να μειώσω το σωματικό μου βάρος στα 81 κιλά. Με αυτή μου την αλλαγή νιώθω πολύ καλά, διότι ξαναμπαίνω στα ρούχα μου και δε θέλω πλέον να τρώω ακατάπαυστα. Όλη αυτή την αλλαγή τη βλέπουν οι φίλοι μου και εγώ ο ίδιος στον καθρέφτη και την αφιερώνω στον εαυτό μου και την επιλογή που έκανα να γραφτώ στο ALTERLIFE.
Η συμβουλή μου είναι να μη διστάσετε να ξεκινήσετε και το μόνο που χρειάζεται είναι να υπάρχει θέληση. Οι γυμναστές που με ανέλαβαν είναι καταρτισμένοι, πολύ ευχάριστοι και διαρκώς με επιβλέπουν, ώστε να κάνω με ασφάλεια τις ασκήσεις. Επιπλέον, με βοήθησε πολύ η διατροφολόγος, η οποία ελέγχει κάθε εβδομάδα την επίδοσή μου.
Δε χρειάζεται να κάνετε τίποτα, απλά συζητάτε μαζί τους τις δικές σας ανάγκες και δίνουν τη λύση!
